Une lectrice a écrit en disant qu’elle pense à d’autres hommes chaque fois qu’elle a des relations sexuelles avec son mari et qu’elle se sent coupable de cela. Que peut-elle faire pour faire disparaître ces pensées ?

Cela peut être difficile… premièrement, n’en parlez pas à votre partenaire, les fantasmes sont une chose très personnelle et il vaut mieux en garder certains pour soi. Si vous le lui dites, le doute de soi peut le ronger et pourrait potentiellement détruire votre relation.

Lorsque vous l’avez rencontré pour la première fois, qu’est-ce qui vous a attiré chez lui ? Était-ce une admiration générale ? Ou plus spécifique, comme de beaux yeux, un grand sourire, des épaules toniques… ? Y a-t-il des choses que vous avez appris à aimer chez lui ?

Fermez les yeux et concentrez-vous sur ces choses pour qu’elles génèrent de bons sentiments à son égard dans votre esprit.

Lorsque vous faites l’amour, regardez ou touchez ces choses que vous aimez. Nous avons tous entendu dire que nous devons être « dans l’instant » autant que possible, c’est particulièrement important maintenant !

À défaut, acceptez que vous pensiez aux autres et cessez de vous sentir coupable. La vie est trop courte. Si le sexe que vous avez avec votre mari est agréable, que vous avez des orgasmes et que vous vous sentez aimée et satisfaite, profitez-en et fantasmez !